夏秋之交,易伤脾肺,用古人推荐的方法,养肺健脾,养

发布日期:2020-08-10 04:54   来源:未知   阅读:

暑热未褪,气机处于发散状态,易伤脾肺

八月之初,盛夏暑热尚未全部褪尽,天地之间的气机体总体仍然是处于发散的状态,而天气逐渐转凉,气候开始夹杂着凉燥之气,有一部分的气机开始逐渐内收,相当于走在一个十字交替的路口,是需要耗费大量的能量的。

对应于五脏,就属肺及脾的消耗最大,盛夏后期既要顺应四时之机向上宣发,又需要开始随着时机变化逐渐缓慢内收、肃降。肺脾脏容易受到大环境的影响。

肺为娇脏,易受外邪侵犯,与皮毛肌腠濡养有关

古人指出「肺为娇脏」,其生理特点是清虚而娇嫩,不耐邪气之侵犯;《素问》指出「肺为脏之盖」、「肺者,脏之长也」,肺位于胸腔,覆盖于五脏六腑之上,居于最高位,与外界相通,故外邪入侵时,首先被犯。夏秋交际时,仍有暑热在外,气温仍偏高,若长期于室外暴晒,仍然容易感染暑热之邪,而暑多夹湿,最终变成湿热侵袭肺脏。

另一方面,盛夏最炎热的时机已过,开始向秋气相通应,气候中清凉干燥的部分逐渐增多,夏秋之际,与三伏中的后伏相接近,南方很多地方仍然是暑热,湿热仍盛,叶天士在「温热论」指出「温邪上受,首先犯肺」,后伏时期,暑热这般温热之邪入侵身体,首先犯肺,让大量的内热堆积在肺脏,出现肺火。

肺朝百脉,指全身血液都经百脉流经于肺,经过肺的转换,将血液输送至全身,营养全身脏器,皮毛肌腠也得以精血濡养。由于仍有高温,受现代生活习惯影响,不少人仍然热衷于低温的空调及劲爽冷饮,此时本身已经在大量消耗能量的肺,容易被这外寒侵袭。

脾主长夏,暑多夹湿,容易受困

脾主长夏,夏秋之际,正是长夏尾声,脾仍然受较大的影响。脾喜燥恶湿,暑热多夹湿气,故容易受困;脾居于中焦,是水液输布的枢纽,向上输送于皮毛、肌腠和头面诸窍以濡润之,若脾受困,则输布水液的功能受限。

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