饮酒长期危害很严重,为了健康尽量远离酒精_健康频道_

发布日期:2020-09-13 05:10   来源:未知   阅读:

(4)影响后代:酒精有致畸作用。妊娠妇女饮酒可危及下一代,男方为有害饮酒者,一般其后代智力往往不如不饮酒者的好。

(1)酒依赖综合征:这是平常所说的“酒瘾”或叫做酒精中毒。有酒依赖综合征者往往肝脏、胃、心脏、神经系统损害均较严重。

作者:李利

(5)伤害自身和他人:饮酒是机动车肇事、意外跌落、火灾、溺水等意外伤害事件的常见危险因素。饮酒与自杀、自残也存在某种联系。饮酒过多还可能导致家庭不和、工作差错、打架斗殴等。

饮酒注意事项

(5)睡前不要饮酒:有的人认为,饮酒可以催眠,其实不然,睡前饮酒会损害中枢神经系统并影响肝功能。

(8)禁酒:患肝病、消化性溃疡、心脏病的人都不要饮酒。对已经有酒精依赖症状的,应主动戒酒或到医疗机构接受治疗。

少量饮酒可以使唾液、胃液分泌增加,促进胃肠消化吸收,并且能够改善血液循环。葡萄酒或果酒含有对人体健康有益的物质,少喝有一定的保健作用。米酒和啤酒有较高的营养价值,尤其是啤酒,含有丰富的氨基酸、维生素等。 因此,酗酒、酒依赖和醉酒等不良行为却会损害健康,而且还会危害社会。

(2)神经系统功能损害:酒依赖者可出现癫痫发作、大脑萎缩性痴呆、小脑退化、末梢神经病等疾病。

(3)文明敬酒:喝酒时,应各人随意,量力而行,不要劝酒。

(2)孕妇不宜饮酒:即使少量的酒精也有可能通过胎盘引起胎儿的大脑发育不全,导致智力低下。

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(1)饮酒适量:饮用任何酒类都要限制,不能过量。每天饮酒不要超过一次。每次酒量,红酒在50~100毫升为好,白酒不宜超过50毫升。

(4)不要空腹饮酒:喝酒前最好先吃点水果、菜肴、小食品等。

(6)服用药物后不宜饮酒:饮酒有可能影响药效或增强药物的副作用和毒性,严重时可能造成生命危险。

(3)导致严重疾病:长期酗酒可引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、冠心病、脑卒中及癌症等。

酒的危害

(7)“美酒”不要加“咖啡”:酒后马上喝咖啡,两者相互作用,会使人的大脑由兴奋转入抑制,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心脑血管的负担。

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